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イライラやストレスをなくして幸せに生きる方法 アフィリメンタルUP 




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ストレスやイライラ、憤りなどの

日頃、私たちが感じている感情が起きる原因はさまざまです。









しかし、



これらの感情について共通している事実が1つあります。






それはストレスやイライラといった感情は

自分自身を不幸にすることはあっても

幸せにしてくれることは絶対にないということです。









逆に言うと、



日々、幸せな生活を送るには

こういったストレスやイライラをいかに排除していくか

ということが重要です。









人間は負の感情をため込みやすいので、

普段の生活の中で気付かないうちに

負の感情に心を蝕まれています。











そして、




これを放っておくとちょっとしたことで怒りっぽくなったり、

なんでもないことで、落ち込んでしまったりしてしまいます。






その結果、




ますます周りから自分自身を孤立させてしまうことになります。








しかし、




少し考え方を変えるだけでこのイライラやストレスを

できるだけ溜めないようにすることができます。








それは、





自分自身の中にある「イメージ」を構築して

怒りやイライラなどの負の感情を制御します。








その結果、





ストレスのない生活を送ることができるようになるのです。









また、




もし、とても理不尽なことが起きて大きな怒りを抱いたり、

ショックな出来事が起きて落ち込んだりしたとしても

自分自身の感情をある程度制御して、

周りの人にその矛先を向けないようにすることもできるのです。









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コメント

No title
こんばんは、ふぁんたじすたCOCOさん!!

ahoworkです。
いつも為になるコメント・応援ありがとうございます!!

なんでもそうですよね。
気持ちで何でも左右されてしまいますからね。

気持ちで負けないようにしなければ・・・。

これからもよろしくお願い致します。

応援ポチッと!!

PS.
トップにあるふぁんたじすたCOCOさんの再配布権付きのレポートを
私の特典として使わせていただきました。
ありがとうございました。

投稿者:ahowork☆ブログだけのアフィリエイトで稼ぐには さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
ふぁんたじすたCOCOさん、おはようございます。

あきこです。
コメントと応援ありがとうございます☆

ストレスやイライラをなるべくためないようにすることは
とても大切なことですよね。

ちなみにあきこのストレス解消法は
好きなライブに行ってはしゃぐことです!

また、遊びにきます。
応援ポチっ☆

投稿者:あきこ さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
おはようございます。

いつも応援&コメありがとうございます。

いろいろ試してはいるのですが、中々うまくいきませんね~。

もっとたくさんのことを試していきます。

感謝の気持ちを込めて、応援ポチ

投稿者:風の吹くままに・・・永遠 さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
ふぁんたじすたcocoさん
こんにちは!☆ヒロミ☆です♪

いつも素敵なコメントありがとうございます^^


123はいいですね!

少し最初は難しく奥深い内容に
とまどいを感じていましたが、勉強すれば
するほど素晴らしさを感じています。

いいDVDですよね♪


では、また。

感謝の気持ちを込めて、応援ポチっ! (^0^)/

投稿者:☆ヒロミ☆@アフィリエイトで楽しく稼ごう♪ さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
こんにちはてっです

いつもブログへのご訪問とあたたかい
コメントをいただきありがとうございます

ちょっとしたときにこういった音声での
心こもる声を聞くと安らぎますね。

人間の感情はとても難しい反面
単純なところもあります。

人に頼るのもいいと思いますね。

またお伺いさせていただきます

貴公子から心をこめて応援です♪

投稿者:『音速貴公子の月100万円稼ぐアフィリエイトロード』 さん| 2008/08/01(金) | URL | #a2H6GHBU

No title
COCOさん、こんにちは。
ネットで稼ぐ方法。ブログアフィリエイトの黒影です。

いつも訪問ありがとうございます!

私も常々、憎しみは憎しみしか生まないと感じています。
こんな風に考えるだけでも、心にゆとりが出ます。
世の中みんな幸せになってほしいと本気で思います。

ではでは応援ぽちっ!

投稿者:ネットで稼ぐ方法。ブログアフィリエイトの黒影 さん| 2008/08/01(金) | URL | #vMuH8UIU

No title
cocoさん、こんにちわ


なんでもそうですが

自分が発したことはすべて自分に返ってくる
良いことも悪いこともすべて

イライラしても結局は自分に返ってくる

わかってはいるけど・・・困ったもんです。


応援済みです

投稿者:目標!!3ヶ月で収入10万円{taka} さん| 2008/08/01(金) | URL | #9yMhI49k

No title
イオです。

いつもありがとうございます^^


そうですね。

逆に笑顔で幸せな気持ちでいると、
自分だけじゃなく回りも幸せにできそうな
気もしちゃいます^^


ではまた来ます

投稿者:イオ さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
ゆきもんです。


気持ちって大事ですね。


自己睡眠で月30万稼げる
イメージをしたら本当にそうなりましたから。


応援。

投稿者:ゆきもん さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
こんばんは。

いつもコメントありがとうございます。

自分自身を意識するのも大切ですよね!

言葉でいうほど簡単ではないかも
しれませんが、それを意識するのと
しないのとでは差が出てきますよね~。

また遊びにきまーす!応援ポチッ凸☆

投稿者:りゅう : 副業アフィリエイトは誰でも稼げる!その理由とは☆ さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
こんばんは!
北瀬です。

常に笑顔で前向きな人って
自然と周りが協力したくなるんですよね^^

人間は一人じゃ無いですから
そういった人が成功しやすいのだと
思います。

ではでは
北瀬でした!応援!

投稿者:成功者から学ぶブログアフィリエイトで稼ぐ方法☆北瀬 さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
こんばんは。のりかです。

イライラするのを解消するのって
なかなか難しいです。

わたしもよくイライラして、子供にイライラが
伝わるときがあって、
いけないなぁと思いながら
ついつい怒鳴ってしまったりします。

ちょっと反省(つд・)

投稿者:世界一稼げないアフィリエイターブログ さん| 2008/08/01(金) | URL | #-

No title
 おはようございます、COCOさん

タロウのパパです。

あしあとでは どーもです^^

イライラする事 毎日多い様な気が

しますね~  もっともっと私自身成長しなければ

いけないのですけどね~(笑)


応援です ぽち!



投稿者:タロウのパパ@マルチWinがリニューアル♪ さん| 2008/08/02(土) | URL | #-

No title
こんにちは、悟助といいます。

感情を制御するって、本当に難しいんですよね。

これができるようになると、かなり幸せになれそうですね。

応援します、ポチッと。

投稿者:悟助 さん| 2008/08/02(土) | URL | #-

No title
初めまして、さすけと申します。


気持ちは大事ですね。
しかし、私、けっこう怒りっぽいんですよね。
反省


これからもよろしくお願いします。


もちろん応援済み!

投稿者:ネットで稼ぐ初心者のための大人の知恵 さん| 2008/08/02(土) | URL | #-

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※かわいい娘にベタ惚れ中^-^

【職業】・・・・・・リーマン卒業間近

※本業+副業で収入安定♪ 不景気の中、周りと心の持ちようが違います^^

【一言】・・・・・・家族愛を大切にしてます。ネット上でも信頼関係を作れる仲間募集中。

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